（5）和沫：即交合时男子不要粗暴，应尽量温柔、顺意。
（6）积气：即交合不要贪欢，应及时起来，当阴茎尚能勃起之时即迅速离去。
（7）待赢：即交合快要结束时，应当纳气运行于脊背，不要摇动，必须收敛精气，导气下行，安静地等待着。
（8）定倾：即阴精已泄，不可使势软而出之，要待阴茎尚能勃起时迅速离去。
“七损八益”是性生活中有损健康的七种表现和八种有益保持精气、有利性生活的引导动作，如果能很好运用，可以避免七种损害的发生，达到性生活和谐。
此外，房事养生还包括注意房事卫生等内容。行房前，男女双方应注意性器官的清洁。男性应清洗阴茎、阴囊，清除皮肤皱褶里的污垢。女性外阴部与肛门接近，易受污染，且汗腺、皮脂腺丰富，分泌物较多，也要彻底清洗。另外，行房前要养成洗手的习惯，以免因房事中的爱抚引起女性尿路感染。女性在房事后应立即排尿，清洗外阴。
口水就是我们生而带来的养颜圣品