影视：三亚市人力资源和社会保障局，讲述了 "

“海纳百川，有容乃大。”大海之所以广博，是因为它能够吸纳百川。青少年朋友，如果我们要让自己真正成长，成就一番事业，就必须克服狭隘心理。
我们要懂得丰富自己。一个人懂得越多、越有能力、越有修养的话，就越不会产生狭隘心理。英国著名哲学家培根所说：“读书使人明智。”一个人会随着知识的增多而提高自己的立足点，开阔自己的眼界，就会让自己的眼光从小圈子里跳出来，也不会永远只能看到眼前的一点利益。
我们要学会拓宽胸怀。在这个世界上，天空比海洋大，而人的胸怀比天空还要大。我们明白这样的道理后，才能让自己的胸怀变得宽阔，让自己的心胸变得豁达大度。这样的话，自己就不会为个人的一点小事斤斤计较了，而且，在我们的大脑中也不会有私心杂念立足的空间了。相反，如果我们不懂得拓宽胸怀，就不能容纳天地，做任何事情，都会患得患失，只想到自己的私利，生怕自己吃亏，不能把眼光从狭隘的小圈子里放出去而扩大自己的交往范围，根本就走不出“小我”。
我们要真正淡化自我。一个气量小的人往往会计较别人的一言一行，总是感觉他人的言行是针对自己的。这种过于敏感的自我评价，常常同他心目中的自我地位膨胀相有关。所以，对于青少年来说，我们不必把他人纯属无心的事情硬往自己身上扯。即使他人真的对我们有偏见，我们也当没这么回事，省得烦心。我们应该明白，得寸进尺的人固然有，但更多的是通情达理的人。人们通常会有这样的心理：如果我们谦让对方，对方大多不好意思再同我们斤斤计较，正所谓“情感互渗”。反之，如果我们对他人耿耿于怀、睚眦必报的话，引来的多半是“以牙还牙”的恶性循环。由此，我们在与他人相处中尽量“自我淡化”，一旦心目中自我的地位削弱了，对别人的计较就会少得多，自己的气量就会不知不觉地大起来。

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